จาม ไอ น้ำมูกไหล จากฝุ่นในบ้าน

 

จาม ไอ น้ำมูกไหล จากฝุ่นในบ้าน

เนื่องจากปัจจุบัน วิถีชีวิตของคนในสังคมได้เปลี่ยนแปลง เราใช้ชีวิตกันอย่างเร่งรีบ จนไม่มีเวลาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากนัก อาจจะละเลยแม้กระทั่งความสะอาดที่อยู่ในบ้าน ทำให้เกิดสิ่งสกปรกสะสมมากมาย ที่มีผลต่อสุขภาพมาก ๆ เลยก็คือ “ฝุ่น” ที่เรามองไม่เห็นนั่นเอง

ฝุ่นอาจจะทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้อย่างที่เราคาดไม่ถึง เช่น อาการไอ จาม น้ำมูกไหล คัดจมูก อาการเหล่านี้นอกจากจะสร้างความรำคาญแล้ว ยังอาจจะเป็นสัญญาณบอกว่าเราเป็น “โรคภูมิแพ้” ได้นะคะ

ผู้ที่เป็นภูมิแพ้จะมีอาการมากน้อยต่างกัน บางรายจะจามบ่อย มีน้ำมูกใส แน่นจมูก เจ็บคอ คันตา ไปจนถึงอาการหนัก ที่แน่นหอบหายใจไม่ค่อยออกแบบหอบหืด สาเหตุที่แพ้ส่วนใหญ่มาจาก ฝุ่น ละอองเกสร ขนสัตว์ ไปจนถึงเชื้อราในอากาศ รวมทั้งอุณหภูมิของอากาศด้วย ยิ่งช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยอาจจะทำให้มีอาการแพ้ง่ายมากขึ้น กรรมพันธุ์ก็มีผลต่อโรคภูมิแพ้ ถ้าพ่อหรือแม่เป็นภูมิแพ้ ลูกก็มีความเสี่ยงในการเป็นภูมิแพ้ด้วยค่ะ และภาวะมลพิษก็มีผลนะคะ บางคนอยู่บ้านที่อยู่ในเมืองหลวงก็เกิดอาการแพ้ แต่พอออกไปสูดอากาศธรรมชาติที่ต่างจังหวัด อาการก็อาจทุเลาลงหรือหายไปอย่างไม่น่าเชื่อ

โรคภูมิแพ้ ระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ หืด จมูกอักเสบ แพ้จากไรฝุ่นราว 30% ในฝุ่นจะมีตัวไรฝุ่นที่มองไม่เห็นแฝงอยู่ ชอบอากาศชื้น ในบ้านเรือนจะเกาะอยู่ทั่วไป เช่น บนโต๊ะทำงาน บนหนังสือ นอกจากนี้ยังอยู่ทั่วไปในบ้าน อย่างห้องนอน ได้แก่ ที่นอน หมอน ผ้าห่ม พรมปูพื้น ผ้าม่าน ตุ๊กตา และเครื่องเฟอร์นิเจอร์ รวมทั้งของสะสมต่าง ๆ ไรฝุ่นชอบอุณหภูมิราว 25 องศา ความชื้น 70-80 หน่วย ออกไข่มาก ขยายพันธุ์รวดเร็ว ทั้งตัวและมูลมีโปรตีนก่อภูมิแพ้สูง (ข้อมูลจาก www.thaihealth.or.th)

การป้องกันก็คือ หลีกเลี่ยงฝุ่น ทั้ง ๆ ที่รู้ แต่ป้องกันยากนะคะ เพราะจะไปทางไหนก็มีแต่ฝุ่นทั้งนั้น ดีที่สุดก็คือ การทำความสะอาด เอาของที่ไม่จำเป็นออกจากห้องทำงานและห้องนอนให้มากที่สุด ปัดกวาด เอาผ้าคลุมไว้ ซักผ้าคลุม ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน เป็นประจำ หรือไม่ก็เอาไปตากแดดบ่อย ๆ ค่ะ นอกจากนี้ ดอกไม้ วัชพืช ล้วนมีละออง ขนของสัตว์เลี้ยง ได้แก่ สุนัข แมว ก็เช่นกัน อาจทำให้แพ้ได้

Aqua-Maris-ทะเล-ตัวช่วยเยียวยาสุขภาพ

และอีกวิธีคือ ไปเที่ยวทะเลสูดอากาศ ทะเลและมหาสมุทรมีพลังอย่างน่าอัศจรรย์ หรือที่เรียกว่า “น้ำทะเลบำบัด” เป็นการรักษาร่างกายและจิตใจแบบองค์รวมตามความเชื่อโบราณว่า น้ำทะเลไม่เพียงมีสรรพคุณทางยาโดยธรรมชาติ แต่ยังมีคุณสมบัติในการบำบัดรักษาทั้งในเชิงกายภาพและเชิงเคมี ปัจจุบันสามารถรักษาได้กับภาวะการเจ็บป่วยหลายรูปแบบ การหายใจ สูดไอทะเลเข้าสู่ร่างกายจะช่วยลดอาการระคายเคืองของเยื่อบุจมูก รวมทั้งช่วยปกป้องเยื่อบุจมูกที่อักเสบและเสริมสร้างเยื่อบุจมูกขึ้นใหม่ หรือจะใช้สเปรย์สำหรับพ่นจมูก ที่เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำทะเลบริสุทธิ์จากทะเลเอเดรียติกเป็นส่วนประกอบหลัก และผ่านกรรมวิธีทำให้สะอาดปราศจากเชื้อ ไม่ใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งใด ๆ มีความเหมาะสมสำหรับการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูก และช่วยบรรเทาอาการหายใจลำบาก ใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก www.aquamaristhailand.com)

เรื่องภูมิแพ้เป็นเรื่องที่ต้องหาสาเหตุว่ามาจากอะไร ภูมิแพ้จากทางเดินหายใจ ถ้ารู้ว่ามาจากฝุ่นละออง ที่ทำงานและที่นอนเป็นที่ที่เราสัมผัสมากที่สุดในชีวิตประจำวัน หากมีการปรับปรุงแก้ไขก็จะช่วยให้ทุเลาลงได้ค่ะ

มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยวิธีการป้องกันการจาม ไอ น้ำมูกไหล จากฝุ่นในบ้าน และสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.aquamaristhailand.com นะคะ

 

By ปังปอนด์
ภาพประกอบจาก tnews

 

 

Recent Post

icon-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a-aqua-maris-05-9-598icon-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a-aqua-maris-05-9-599icon-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a-aqua-maris-05-9-5910icon-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a-aqua-maris-05-9-5911icon-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a-aqua-maris-05-9-5912icon-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a-aqua-maris-05-9-5913icon-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a-aqua-maris-05-9-5914

Sharing

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Follow Us

Facebooktwittergoogle_pluslinkedinrssyoutube