เลือกผ้าปิดจมูกอย่างไรให้เหมาะกับการใช้งาน

ในช่วงที่อากาศเต็มไปด้วยฝุ่นจิ๋ว ฝุ่นพิษ PM 2.5 นี้ การจะออกไปยังพื้นที่กลางแจ้งโดยไม่สวมใส่ผ้าปิดจมูก หรือหน้ากากกรองอากาศ ถือเป็นพฤติกรรมที่เสี่ยงก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะฝุ่นเหล่านี้สามารถแทรกผ่านจมูก เข้าสู่ปอด และกระแสเลือดได้ง่ายดาย อีกทั้งยังก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้อีกด้วย ดังนั้นในการเลือกใช้หน้ากากอนามัยเองก็จะมีความพิเศษ ต่างจากกรณีไข้หวัดทั่วไปอีกด้วย

ประเภทของหน้ากากอนามัย

1. หน้ากากอนามัยชนิด N95
   เป็นหน้ากากอนามัยที่ได้รับความนิยมสูงสุดในขณะนี้ เป็นหน้ากากที่ได้มาตรฐานและได้รับการยอมรับว่าสามารถป้องกันเชื้อโรคและฝุ่นละอองได้ดีที่สุด เพราะป้องกันได้ทั้งฝุ่นละอองและเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอน เหมาะสำหรับป้องกันมลพิษ PM 2.5 ควันพิษ ไอเสียรถยนต์ และไอระเหยของสารเคมีต่าง ๆ
2. หน้ากากอนามัยแบบเยื่อกระดาษ 3 ชั้น
   ที่เราใช้ทั่วไปในฐานะหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ เป็นแบบที่คนส่วนใหญ่คุ้นเคย หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อและร้านขายยาทั่วไป เน้นการป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคจากการไอหรือจามจากเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อราได้ แต่หากเป็นเชื้อไวรัสซึ่งมีอนุภาคเล็กระดับไมครอน อาจไม่สามารถป้องกันได้ ไม่เพียงพอหากต้องการป้องกันฝุ่นพิษ PM 2.5 และควรใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง ไม่แนะนำให้ใช้ซ้ำ
3. หน้ากากอนามัยแบบผ้าฝ้าย
   ระดับความป้องกันไม่แตกต่างจากหน้ากากอนามัยแบบเยื่อกระดาษ เน้นการป้องกันการกระจายของน้ำมูกหรือน้ำลายจากการไอจาม สามารถป้องกันฝุ่นละอองที่มีขนาดใหญ่กว่า 3 ไมครอนขึ้นไป จึงไม่เหมาะกับการป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 แต่มีข้อดี คือ ประหยัด สามารถนำไปซักกับน้ำยาฆ่าเชื้อโรคแล้วนำลับมาใช้ใหม่ได้

หน้ากากดัดแปลง แก้ปัญหา N95 ขาดตลาด
เนื่องจากภาวะมลพิษที่ต้องเผชิญในทุกวันนี้ ทำให้หน้ากาก N95 ขาดตลาด และสำหรับบางคนที่มีปัญหาในการเข้าถึงตัวสินค้าประเภทนี้ เราก็ยังสามารถพอประยุกต์ดัดแปลงสิ่งที่มีอยู่ได้เช่นกัน โดยนำหน้ากากอนามัยแบบเยื่อกระดาษ 3 ชั้น และกระดาษทิชชู่ 2-3 แผ่น มาซ้อนด้านในหน้ากากอนามัยแบบธรรมดา วิธีการนี้สามารถใช้ทดแทนได้ มีประสิทธิภาพใกล้เคียง ควรใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง ไม่แนะนำให้ใช้ซ้ำ

จากข้อมูลข้างต้นนี้ เชื่อว่าทุกคนคงจะเห็นแล้วว่าที่จริงแล้วหน้ากากอนามัยมีหลายประเภท และมีคุณสมบัติหลากหลาย ไม่ใช่เพียงการปิดจมูกป้องกันเชื้อหวัดอย่างเดียวอย่างที่เราเข้าใจ แต่ยังมีเรื่องของความสามารถในการกรองฝุ่นละอองพิษขนาดเล็กต่าง ๆ ด้วย ดังนั้นก็ควรเลือกซื้อสำหรับคนในบ้านให้เหมาะสมกับสถานการณ์กันนะคะ หากใครมีปัญหาเรื่องการหาสินค้า ก็สามารถลองใช้วิธีดัดแปลงกันแก้ขัดไปก่อนได้เช่นกัน

มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการรู้เท่าทัน “รู้จัก PM 2.5 ฝุ่นจิ๋วสุดร้าย บ่อนทำลายสุขภาพ” เมื่อไอให้นึกถึงเฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ

 

ข้อมูลจาก Honestdocs, PPTV