การตรวจรักษาอาการ “หายใจไม่สะดวก”
อาการ “หายใจไม่สะดวก” มีความหมายกว้างมาก และหลายต่อหลายครั้งคนไข้ที่มีอาการเหล่านี้จะมีความรู้สึกหรือมีอาการหายใจผิดปกติที่แตกต่างกัน ทั้งที่บอกหมอด้วยอาการที่มีชื่อเดียวกัน
อาการ “หายใจไม่สะดวก” อาจจะเป็นเพียงอาการคัดจมูกเพียงเล็กน้อย ทำให้หายใจไม่สะดวก ไปจนถึงอาการหายใจลำบากที่เกิดจากมีลมในช่องอก ทำให้หายใจไม่สะดวก เป็นต้น
ดังนั้น การตรวจรักษาคนไข้ที่มาหาด้วยอาการ “หายใจไม่สะดวก” จึงจำเป็นต้องสังเกตการณ์หายใจของคนไข้ โดยไม่ให้คนไข้รู้ตัว และการตรวจปอด โดยเฉพาะการฟังเสียงหายใจ (ฟังปอด) ของคนไข้ด้วย
อาการหายใจที่ผิดปกติจะต้องมีลักษณะหนึ่งลักษณะใดหรือหลายลักษณะร่วมกันดังนี้
1. หายใจไม่ออกทันที (choking suffocating) เช่น สำลักชิ้นเนื้อ หรือสิ่งอื่นเข้าอุดคอหอยหรือหลอดลม ถูกบีบคอ รัดคอ เป็นต้น ทำให้หายใจไม่ออก แต่ยังพยายามหายใจอยู่
2. หายใจหยุดเฉียบพลัน (acute respiratory arrest) เกิดจากสมองส่วนท้าย (medulla oblongata) ถูกกดจากสมองส่วนบน หรือถูกกระแทกจากอุบัติเหตุ ทำให้หยุดหายใจ เพราะสมองไม่สั่งให้หายใจ
3. หายใจช้ากว่า 10 ครั้ง / นาที หรือเร็วกว่า 20 ครั้ง / นาที ในขณะนั่งพักหรือนอนพักอยู่ (ในเด็กเล็ก ซึ่งหายใจเร็วกว่าในผู้ใหญ่ อาจจะถือว่าผิดปกติ ถ้าหายใจช้ากว่า 15 ครั้ง / นาที หรือเร็วกว่า 30 ครั้ง / นาที) หายใจไม่สม่ำเสมออย่างชัดเจน เช่น
3.1 หายใจเร็วช้าหยุด (Cheyne-Stokes respiration) คือการหายใจที่คนไข้จะหายใจเร็วและลึก (เหมือนหอบ) อยู่สักครู่หนึ่ง แล้วจะหายใจช้าลงและตื้นขึ้นเรื่อย ๆ จนในที่สุดจะหยุดหายใจไปสักครู่หนึ่ง แล้วจึงหายใจใหม่ โดยเริ่มหายใจช้า ๆ และตื้น ๆ ก่อน แล้วจะหายใจเร็วขึ้นและลึกจนหายใจเหมือนหอบอยู่สักครู่หนึ่ง แล้วจะหายใจช้าลงและตื้นขึ้นเรื่อย ๆ จนในที่สุดจะหยุดหายใจอีก สลับกันไปเรื่อย ๆ เช่นนี้
การหายใจแบบนี้ จะพบในคนที่สมองส่วนหน้า (forebrain) ผิดปกติทั้ง 2 ข้าง มักพบในคนสูงอายุที่มีความดันเลือดสูง หัวใจล้ม ไตล้ม หรือเส้นเลือดในสมองแตก ตีบหรือตัน (โรคลมปัจจุบัน หรือ stroke)
3.2 หายใจไม่สม่ำเสมอโดยตลอด (ataxic respiration) คือ การหายใจที่ถี่ห่างแรงค่อย (เร็วช้าลึกตื้น) ไม่เท่ากันโดยตลอด นั่นคือ คนไข้อาจหายใจเร็วลึกอยู่เพียง 2-3 ครั้ง แล้วกลับหายใจช้าและตื้น หรือหายใจช้าและลึก หรือหายใจเร็วและตื้น เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาไม่แน่นอน และไม่สามารถคาดคะเนล่วงหน้าได้ ว่าจะหายใจครั้งต่อไปจะเร็ว จะช้า จะลึก หรือจะตื้น
คนไข้เหล่านี้เมื่อถูกสั่งให้หายใจแรง ๆ เร็ว ๆ ส่วนใหญ่จะยังทำตามคำสั่งได้ แต่ถ้าปล่อยไว้เฉย ๆ คนไข้มักจะหายใจไม่พอ และอาจหยุดหายใจเมื่อใดก็ได้ การหายใจแบบนี้เกิดจากความผิดปกติที่สมองส่วนท้าย (medulla oblongata) ซึ่งอาจเกิดจากเยื่อหุ้มสมองอักเสบ หรืออื่น ๆ
3.3 หายใจเป็นช่วง ๆ (chester respiration) คือ การหายใจเป็นช่วง ๆ สลับกับการหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ แต่ละช่วงไม่เท่ากัน มักจะหายใจช้า และมักจะแทรกด้วยการหายใจเฮือก (gasping respiration) การหายใจแบบนี้เกิดจากความผิดปกติที่สมองส่วนพอนส์ (pons) และสมองส่วนท้าย (medulla oblongata) จากเยื่อหุ้มสมองอักเสบ หรืออื่น ๆ
3.4 หายใจเฮือก (gasping respiration) คือ การหายใจเข้าลึกเร็ว แล้วหยุดกึกทันที มักจะหายใจช้า และมักจะร่วมกับการหายใจเป็นช่วงๆ (chester respiration) หรือการหยุดหายใจ (การหายใจเฮือกสลับกับการหยุดหายใจ หรือ Biot’s respiration) หรือการหายใจใกล้ตาย (air hunger)
การหายใจเฮือกอาจเกิดขึ้นเองอย่างสม่ำเสมอก็ได้ แต่ไม่ค่อยพบบ่อยนักการหายใจแบบนี้เกิดจากความผิดปกติที่สมองส่วนพอนส์ (pons) และสมองส่วนท้าย (medulla oblongata) จากเยื่อหุ้มสมองอักเสบ หรืออื่น ๆ
3.5 หายใจใกล้ตาย หรือหายใจพะงาบ ๆ (air hunger) คือการหายใจลึก ๆ มักจะหายใจช้า และในขณะที่หายใจเข้า ปากจะแสยะอ้า ศีรษะและหน้ามักจะผงกเงยขึ้น ตามักจะเหลือกขึ้น หน้าบิดเบี้ยว คล้ายกับว่าต้องใช้กำลังอย่างมากในการหายใจเข้า
คนไข้มักจะมีอาการแสดงอื่น ๆ ของคนไข้ใกล้ตาย เช่น ไม่รู้สึกตัว มือเท้าเย็นซีด เหงื่อแตก ชีพจรเบาเร็วหรือคลำไม่ค่อยได้ เป็นต้น
การหายใจแบบนี้ เข้าใจว่าเกิดจากสมองส่วนต่าง ๆ ขาดเลือด และ / หรือออกซิเจนจากภาวะใกล้ตายนั่นเอง
ภาพแสดงการเคาะปอดทางด้านหลัง
4. หายใจลำบาก (dyspnea) ในที่มีหมายถึงการหายใจที่ต้องออกแรงเพิ่มขึ้น นั่นคือ ต้องใช้กล้ามเนื้อช่วยหายใจ (accessory muscles of respiration) เพื่อช่วยกล้ามเนื้อหายใจ (muscles of respiration) คือ กะบังลม (diaphragm) และกล้ามเนื้อซี่โครง (intercostals muscles) ในการหายใจแต่ละครั้งซึ่งสังเกตได้ง่าย ๆ ดังนี้
4.1 มีการเคลื่อนไหวของทรวงอกส่วนบนในขณะหายใจเข้าและออก ถ้าเมื่อใดมองเห็นการเคลื่อนไหวของทรวงอกส่วนบน และหน้าท้องอย่างชัดเจนในขณะใส่เสื้อหลวม ๆ อยู่แสดงว่าคนไข้หายใจแรง หรือลึกกว่าปกติ ซึ่งมักจะต้องใช้กล้ามเนื้อช่วยหายใจร่วมด้วย
4.2 มีการเคลื่อนไหวของกระดูกไหปลาร้า (clavicle) ไหล่ หรือลูกกระเดือก ขึ้น ๆ ลง ๆ ขณะหายใจเข้าออก แสดงว่าต้องใช้กล้ามเนื้อคอ และไหล่ช่วยในการหายใจ
4.3 ปีกจมูกบานเข้าบานออกหรือหน้าตาบิดเบี้ยว หรือปากแสยะอ้าในขณะหายใจ แสดงว่าใช้กล้ามเนื้อคอและไหล่ช่วยในการหายใจ
4.4 ช่องซี่โครง (Intercostals pace) หรือรอยบุ๋มเหนือกระดูกสันอก (suprasternal notch) ยุบหรือบุ๋มเข้าไปขณะหายใจเข้าตามปกติ แสดงว่ามีการอุดตันหรือตีบตันของทางเดินหายใจ ทำให้ลมเข้าปอดได้ไม่สะดวกในขณะหายใจเข้า
ภาพแสดงการเคลื่อนไหวของปอด กะบังลม และซี่โครง ในการหายใจเข้าและออก
4.5 หายใจลำบากเมื่อนอนลง จนต้องลุกขึ้นนั่งจึงจะหายใจได้สะดวก
4.6 หายใจลำบากขณะหลับ จนต้องตื่นขึ้นเพื่อหายใจ มักเกิดจากโรคของสมองที่ไม่สั่งงานให้หายใจขณะหลับ หรือเกิดจากหัวใจล้ม (heart failure) ที่ทำให้นอนหลับไป 3 - 4 ชั่วโมงแล้วเกิดอาการแน่นอึดอัด หายใจไม่สะดวก ต้องลุกขึ้นนั่ง หรือเดินไปเปิดหน้าต่างแล้วสักพักอาการจึงดีขึ้น หรือเกิดจากโรคหลอดลมตีบ เช่น หอบหืด ทำให้เกิดอาการหอบหืดตอนดึกๆ หรือใกล้รุ่งเวลาอากาศเย็นลง คนไข้ที่หายใจไม่สะดวก และมีลักษณะการหายใจที่ผิดปกติลักษณะหนึ่งลักษณะใดดังกล่าวข้างต้น จึงจะถือว่าคนไข้หายใจไม่สะดวกจากโรคทางกาย
ถ้าคนไข้คนใดมาหาด้วยอาการหายใจไม่สะดวก หายใจลำบาก หายใจไม่อิ่ม หายใจไม่ทัน หายใจไม่เต็มปอด หายใจขัด หายใจไม่พอ หรืออื่น ๆ โดยไม่มีลักษณะการหายใจผิดปกติดังกล่าวข้างต้น ให้ถือว่า คนไข้ยังหายใจได้ปกติ แต่คนไข้รู้สึกไปเองว่าหายใจผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดจากสภาวะทางจิตใจ เช่น ความ เครียด ความห่วงกังวล ความกลัว ความตื่นเต้น หรืออื่น ๆ
การตรวจรักษาคนไข้ประเภทนี้ ควรจะตรวจร่างกายระบบอื่น ๆ ด้วย เช่น ดูว่าคนไข้ซีดไหม เหลืองไหม ตาโปนไหม มือสั่นไหม ผอมมากไหม อ้วนมากไหม บวมมากไหม มีไข้ไหม มีอาการอักเสบตรงส่วนใดหรือไม่ เพราะความผิดปกติเหล่านี้ อาจทำให้คนไข้รู้สึกหายใจไม่สะดวก หรือหายใจไม่ทัน หรือเหนื่อยง่ายได้ด้วย
นอกจากนั้น ควรจะฟังเสียงหายใจ ว่าเสียงหายใจดังดีเท่ากันทั้งสองข้างหรือไม่ ถ้าเสียงหายใจดังดีและเท่ากันทั้งสองข้าง และไม่มีลักษณะการหายใจที่ผิดปกติ ลักษณะหนึ่งลักษณะใดดังกล่าวไว้ในข้อ 1 - 4 และไม่มีความผิดปกติในการตรวจร่างกายระบบอื่น ๆ จึงจะถือว่าการหายใจไม่สะดวกของคนไข้นั้นเกิดจากภาวะทางจิตใจ
Cr.doctor.or.th
Recent Post
- อาการที่บอกว่าออกกำลังกายไม่ได้ผล
- ล้างจมูก ลดภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ ไอเรื้อรัง
- การล้างจมูก สำหรับเด็กเล็ก
- ทำไมลูกจึงไอเรื้อรัง
- ทำไมต้องฝึก ปั๊มหัวใจ
- ประโยชน์และวิธีการล้างจมูก
- โรคริดสีดวงจมูก
- รู้แบบนี้แล้ว ออกกำลังกายดีกว่า
- ล้างจมูกให้ถูกวิธี ง่ายนิดเดียว
- ล้างจมูก สูดไอน้ำร้อน หายใจโล่ง แก้หวัด
- ออกกําลังกายแบบไหน เผาผลาญได้ดีที่สุด
- วิ่งอย่างไร เลิกเสร็จได้กลับบ้านแน่ ๆ
- ทำไมคุณแม่ควรล้างจมูกให้ลูก
- การล้างจมูกสำหรับเด็กเล็ก
- ทำไมต้อง “วิ่งเทรล”
- มลภาวะทางอากาศ มหันตภัยต่อสุขภาพของคนเอเชีย
- เล่นสกปรกเลอะเทอะ กระตุ้นภูมิคุ้มกันจริงหรือ
- คลายข้อสงสัย…เรื่องล้างจมูก (ตอนที่ 2)
- ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย
- 7 สิ่งสกปรก ที่คนเราสัมผัสตลอดเวลา
- การล้างจมูกให้ลูกน้อย
- ฝึกหายใจ แบบนักวิ่ง
- วิธีล้างจมูกแบบไหน เหมาะกับลูกเรา
- ใช้ดีบอกต่อ รีวิว : อควา มาริส เบบี้ สเปรย์พ่นจมูกสำหรับเด็กอ่อน
- หนูน้อยภูมิแพ้ กับการดูแลสุขภาพหน้าหนาว
- โรคฮิตหน้าฝน หมั่นดูแลสุขภาพป้องกันได้
- อาหารต้านภูมิแพ้
- ล้างจมูกช่วยลดโอกาสเกิดภูมิแพ้ และอาการป่วยจากระบบทางเดินหายใจ
- 5 โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจที่มากับหน้าฝน
- คลายข้อสงสัย การล้างจมูก
- 4 วิธีรับมือหน้าฝนอย่างง่าย ๆ เพื่อสุขภาพแข็งแรง
- วิธีการขับเสมหะในปอดและลำคอ
- อันตรายในหน้าฝน
- เคยสงสัยกันไหมว่า… ทำไมเราต้องล้างจมูก
- เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน อากาศเปลี่ยน จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง
- 6 โรคหน้าฝน ที่ไม่รัก
- วิธีเตรียมตัวรับมือกับ “โรค” ที่มาพร้อมหน้าฝน
- ส่องวิธีรีไซเคิลอย่างมีประสิทธิภาพตามแบบฉบับสวีเดน
- โลกจะต้องเผชิญปัญหาอะไร เมื่อยาปฏิชีวนะใช้ไม่ได้ผลอีกต่อไป
- ระวังบ้านชื้น มีรา ก่อปัญหาทางเดินหายใจ
- พิพิธภัณฑ์ อึ ในญี่ปุ่น ให้ผู้คนได้เล่นสนุกกับอึหลากสีสัน
- เหตุใดคนสมัยนี้จึงเป็นภูมิแพ้กันเยอะ
- กัญชา: พืชร้ายหรือสมุนไพรทางเลือก
- พระราชพิธีบรมราชาภิเษก
- ล้างจมูก วิธีทำความสะอาดจมูกง่าย ๆ ด้วยตนเอง
- โรคพึงระวังในช่วงหน้าร้อน
- ฝุ่นพิษเกิดขึ้นได้ อยู่กลางแจ้งต้องระวัง
- เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไร ไม่เป็นหวัด
- สาดน้ำสงกรานต์อย่างปลอดภัย
- การแก้ปัญหา PM 2.5 ของประเทศอื่น
- สดร. พัฒนาแบบจำลองค้นหาพยากรณ์อากาศ ต้นตอฝุ่น PM 2.5
- ทำความรู้จัก “ปอดอุดกั้นเรื้อรัง” อีกผลกระทบปริมาณฝุ่นเกินมาตรฐาน
- ที่เธอเห็น ค่าฝุ่นมันขึ้นมา
- ฝุ่นละออง PM 2.5 รับมืออย่างไร…ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
- อควา มาริส สตรอง ตัวเลือกช่วยล้างน้ำมูก…แก้คัดแน่นจมูก
- มลพิษทางอากาศมาจากไหน
- ฝุ่นเยอะต้องระวัง…โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก
- “4 แอปพลิเคชัน วัดค่าฝุ่นละออง” โหลดด่วน! รู้ทันมลพิษ PM2.5
- 5 จังหวัดอากาศดี หนีมลภาวะฝุ่นพิษ PM 2.5
- “เด็กเล็ก” เสี่ยงรับฝุ่นพิษ PM 2.5 มากกว่าผู้ใหญ่
- รัฐบาลแถลงด่วน 9 มาตรการสู้ฝุ่นพิษ
- ทำไมสเปรย์พ่นจมูกจึงช่วยเรื่องฝุ่นพิษ PM 2.5 ได้
- ฝุ่นพิษภัยเงียบทำลายสุขภาพของคนเมือง ที่ป้องกันได้
- เลือกผ้าปิดจมูกอย่างไรให้เหมาะกับการใช้งาน
- รู้จัก PM 2.5 ฝุ่นจิ๋วสุดร้าย บ่อนทำลายสุขภาพ
- 5 ทะเลสวยหน้าหนาวที่น่าไปสุด ๆ สำหรับคนเป็นภูมิแพ้
- โรคภูมิแพ้จมูก…ใช่โรคเดียวกับภูมิแพ้อากาศหรือเปล่านะ
- ภูมิแพ้ในเด็ก ค่อย ๆ ปรับแก้อย่างไรให้ได้ผล
- ต้องสังเกต…ขี้มูกสีแบบนี้ไม่ดีแน่!!
- 4 วิธีสั่งน้ำมูกอย่างปลอดภัย
- เคล็ดไม่ลับ 3 วิธีลดบุหรี่ บรรเทาไอ ปัญหาทางเดินหายใจอย่างได้ผล
- 5 สมุนไพรกินแก้คัดจมูก
- จัดห้องนอนให้เคลียร์…ไม่ต้องเพลียเพราะปัญหาภูมิแพ้
- มะเร็งโพรงจมูก…ภัยเงียบที่ต้องระวัง
- ภูมิแพ้เกสรดอกไม้…บรรเทาได้ด้วยเคล็ดลับจากท้องทะเล
- รู้หรือไม่…จมูกก็บอกโรคได้นะ
- 9 วิธีเอาชนะโรคภูมิแพ้ด้วยตัวเอง
- เจ้าตัวเล็กแพ้อากาศ คุณพ่อคุณแม่ช่วยบรรเทาได้ด้วย 4 วิธีสุดเบสิก
- 5 วิธีบรรเทาอาการระคายเคืองจมูกด้วยตัวเองง่าย ๆ
- มารับมือกับโรคภูมิแพ้ของลูก ในฤดูหนาวกันดีกว่า
- โรคภูมิแพ้อากาศในเด็กหายได้ เพียงแค่รู้วิธี
- โรคภูมิแพ้อากาศหนาว โรคแปลกที่กำเริบหนักในฤดูหนาว
- 4 เทคนิคง่าย ๆ เคลียร์จมูกลูกให้โล่งด้วยสองมือแม่
- ฤดูหนาวเข้ามาเยือน แพทย์เตือนต้องระวังโรค… ไข้หวัดใหญ่
- โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ที่มักพบบ่อยในช่วงฤดูหนาว
- “มลพิษ” ภัยคุกคามสุขภาพคนไทย
- ทำความรู้จัก โรคภูมิแพ้ อันตรายถึงชีวิต! หากไม่รู้วิธีดูแลที่ถูกต้อง
- โรคแพ้อากาศหายได้ เพียงแค่รู้วิธีดูแลตนเอง
- หายใจติดขัด มีกลิ่นคาวที่จมูก น้ำมูกเยอะ หรือจะเป็น “ริดสีดวงจมูก”
- 5 ข้อควรรู้!! ดูแลตัวเองอย่างไร ให้ปลอดภัยจากไรฝุ่น
- ทะเลดีกับเราอย่างไร
- 5 กลุ่มโรคอันตรายที่มากับหน้าฝน
- ไขปัญหาข้องใจ “ไซนัสอักเสบ” เกิดขึ้นได้อย่างไร ?
- ทำไมถึงคัดจมูก
- คัดจมูก น้ำมูกอุดตัน หายใจไม่ออก ทำยังไงดีนะ
- สั่งน้ำมูกมีเลือดปน คนเป็นหวัดอย่านิ่งนอนใจ
- 5 วิธีพิชิตโรคภูมิแพ้ได้ไม่ยาก
- “มลพิษในอากาศ” อันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
- โรคภูมิแพ้ รู้ทัน ป้องกันได้
- รู้เท่าทัน ป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจในฤดูฝน
- เมืองกรุงมลพิษสะสม บั่นทอนระบบหายใจ
- การดูแลลูกน้อย ด้วยตัวช่วยดี ๆ
- ติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ โรคยอดฮิตที่ไม่ควรมองข้าม
- เช็คอาการส่อไซนัส
- ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ทำไมเป็นกันมากขึ้น
- ลูกแค่เป็นหวัด หรือไซนัสอักเสบ
- 4 โรคอันตราย จากไรฝุ่นในบ้าน
- มลพิษทางอากาศ ภัยร้ายของคนเมือง
- ดูแลตัวเองเมื่อป่วยแพ้อากาศ ช่วงหน้าฝน
- เตรียมรับมือ ‘อาการคัดจมูก’ ในฤดูในฝน
- อันตรายจากฝุ่นกับ โรคร้ายแรงเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจที่ต้องระวัง
- วิธีแก้คัดจมูก คัดจมูกหายใจไม่สะดวกแก้อย่างไร
- ลูกเป็นภูมิแพ้ แพ้อากาศบ่อย ๆ พ่อแม่ช่วยลูกได้ด้วยวิธีเหล่านี้
- การรักษาไซนัสอักเสบเบื้องต้นด้วยตัวเอง
- การหายใจขจัดความเครียด
- โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ที่พบได้บ่อยในหน้าฝน
- แพ้อากาศ ยามฝนตก
- ไขข้อสงสัย ทำไมเปียกฝนแล้วต้อง เป็นหวัด
- ช่วงฤดูฝน…ภูมิแพ้ต่าง ๆ ต้องพึงระวัง
- จามและคัดจมูกจากแพ้อากาศ
- “ไซนัสอักเสบ” หายได้ถ้ารู้เท่าทัน!
- ภูมิชีวิตดี หลีกหนีไซนัสอักเสบ
- โรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ช่วงอากาศเปลี่ยน
- การรักษาผู้ป่วยที่มีริดสีดวงจมูก
- วิธีรักษาโรคภูมิแพ้อากาศ
- มลพิษในอากาศ กับโรคภูมิแพ้ของระบบทางเดินหายใจ
- โรคริดสีดวงจมูก
- “มลพิษในอากาศ” อันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
- หายใจให้ถูกวิธี พาชีวีแข็งแรง
- จาม ไอ น้ำมูกไหล จากฝุ่นในบ้าน
- “ทะเล” ตัวช่วยเยียวยาสุขภาพ
- วิธีแก้อาการคัดจมูก น้ำมูกไหล
- โรคติดเชื้อเฉียบพลันระบบทางเดินหายใจในเด็ก
- สาเหตุที่พบบ่อยของอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลเรื้อรัง
- ไซนัสอักเสบ นับเป็นโรคติดต่อหรือไม่ ?
- หายใจเพื่อสุขภาพ
- การตรวจรักษาอาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ไซนัส
- ใครบ้างที่เสี่ยงป่วยเป็น ‘ไซนัสอักเสบ’ ได้
- 5 เหตุผลที่การไปทะเลนั้นดีต่อสุขภาพ
- Aqua Maris Junior Nasal Spray and Baby Nasal Drops
- น้ำมูกเรื้อรัง ระวัง !!! ไซนัสอักเสบ
- โรคหวัดภูมิแพ้
- วิธีเพิ่มออกซิเจนในร่างกาย …เคล็ดลับสำหรับคนรักสุขภาพ
- โรคไซนัสอักเสบในเด็ก
- จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นโรคภูมิแพ้
- เที่ยวทะเลแบบไหนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
- ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้จาก “ไซนัสอักเสบ”
- โรคภูมิแพ้มีสาเหตุมาจากอะไร
- 5 วิธีการหายใจ ปรับเปลี่ยนชีวิตคุณ
- หายใจคลายเครียด
- ไรฝุ่นก่อภูมิแพ้ อันตรายของคุณแม่ตั้งครรภ์
- เตรียมพร้อมการฝึกหายใจสไตล์โยคะ
- “ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน” กับ “ไซนัสอักเสบเรื้อรัง” แตกต่างกันอย่างไร
- ภาวะแทรกซ้อนจากโรคภูมิแพ้จมูก
- มหัศจรรย์การหายใจ ให้ชีวิตยืนยาว
- มลพิษทางอากาศกับระบบทางเดินหายใจ
- โรคภูมิแพ้อากาศ ทำไมถึงแพ้ อาการและสาเหตุ?
- ระวังอันตรายที่มากับ โรคภูมิแพ้จมูก หรือ โรคภูมิแพ้อากาศ
- ไซนัสอักเสบ
- ร่างกายต้องการทะเลจริง ๆ นะ
- 8 วิธีหายใจที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพ
- “โรคระบบทางเดินหายใจ” เมื่อสูด “ฝุ่นละออง” เข้าไป
- ศาสตร์แห่งน้ำทะเลเพื่อสุขภาพ
- 7 วิธีปฏิบัติ ทำอย่างไรให้หายจากโรคแพ้อากาศ
- ฝึกลมหายใจเพื่อการดีท็อกซ์
- โรคภูมิแพ้ รู้ทันป้องกันได้
- น้ำทะเลบำบัด (Thalassotherapy)
- เพิ่มพลังด้วยการหายใจ
- อากาศสกปรกทำให้ท่านอายุสั้น
- ทะเลดียังไง…
- การหายใจ… ล้างพิษ
- การใช้ประโยชน์จากน้ำทะเล
- 4 Steps หายใจเพิ่มออกซิเจน
- 13 วิธีป้องกันตนเอง…ในวันที่หมอกควันปกคลุมเมือง
- ฝุ่นละอองและผลต่อสุขภาพ
- วิธีหายใจที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพ
- การหายใจที่ถูกต้องช่วยป้องกันและรักษาโรคร้ายได้
- 10 สิ่งดี ๆ จากทะเล ยาวิเศษจากธรรมชาติ
- อากาศที่บริสุทธิ์ กับ การพักผ่อนเพียงพอ
- การตรวจรักษาอาการ “หายใจไม่สะดวก”
- ดูแลสุขภาพหน้าฝน
- แพ้อากาศ ต่างจาก โรคไข้หวัดอย่างไร
- 5 วิธีป้องกันมลพิษในอากาศช่วงตั้งครรภ์
- พลังแห่งสายน้ำ ความอัศจรรย์แห่งการรักษาจิตใจ
- การป้องกันฝุ่นละอองเพื่อสุขภาพที่ดี
- ไซนัสคืออะไร ทำไมมักจะเป็นหลังเป็นหวัด
- วิธีเปิดรับความสุขจากทะเล
- การฝึกหายใจเพียง 15 วินาทีสามารถทำให้จิตใจมีสมาธิได้
- การรักษาโรคหอบหืด ด้วยวิธีธรรมชาติบำบัด
- บำบัดความสวยด้วยน้ำทะเล
- 6 กลุ่มอาหารช่วยต้านโรคภูมิแพ้
- “โรคระบบทางเดินหายใจ” เมื่อสูด “ฝุ่นละออง”
- รีวิว สเปรย์น้ำทะเลพ่นจมูก ล้างจมูกเด็ก อควา มาริส เบบี้
- 5 วิธีแก้คัดจมูก หายใจไม่ออกตอนเป็นหวัด
- 8 ประโยชน์ดี๊ดี เมื่อคุณไปทะเล !
- Aqua Maris Review
- ขับสารพิษง่าย ๆ ด้วยการหายใจ
- สิ่งดี ๆ จากทะเล ยาวิเศษจากธรรมชาติ
- ทำไมต้องใช้สเปรย์น้ำทะเลพ่นจมูก
- รีวิวสาธิตวิธีการใช้ อควา มาริส เบบี้ สเปรย์ ทำความสะอาดจมูกลูกน้อย
- ทำความสะอาดโพรงจมูกลูกน้อย ด้วยสเปรย์สำหรับพ่นจมูกสำหรับเด็ก อควา มาริส เบบี้ สเปรย์
- รีวิว Aqua Maris Classic แก้แน่นจมูกอากาศเปลี่ยนที่ฮ่องกง
- ดีเคเอสเอช นำ อควา มาริส ผลิตภัณฑ์สำหรับพ่นจมูกจากน้ำทะเลธรรมชาติ สู่ภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
- หมดปัญหาแต่งหน้าไป ฟืดฟาดไป! รีวิว Aqua Maris ตัวช่วยดีๆ บอกลาภูมิแพ้ให้ปลอดโปร่งในทุกวัน…
- สเปรย์พ่นจมูกจากน้ำทะเลธรรมชาติ 100% Aqua Maris Strong Nasal Spray
- Aqua Maris Nasal Spray สเปรย์พ่นจมูก ฮีโร่ของคนโพรงจมูกแห้ง
- ผลิตภัณฑ์ “อควา มาริส” (Aqua Maris) สเปรย์สำหรับพ่นหรือล้างจมูก
- การตรวจรักษาอาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ไซนัส
- เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ “อควา มาริส” (Aqua Maris) สเปรย์สำหรับพ่นหรือล้างจมูก