“ทะเล” ตัวช่วยเยียวยาสุขภาพ

 

หน้าร้อนทีไร ใครบ้างจะไม่คิดถึงการไปเที่ยวทะเลล่ะคะ อากาศร้อน ๆ แต่ได้สายลมเย็น ๆ น้ำเย็น ๆ ของทะเล ก็ช่วยให้เราเย็นกายสบายใจได้ แต่ใครจะไปคิดล่ะว่า ทะเลจะมีอะไรมากกว่าที่เราเห็น คุณรู้ไหมว่า “ทะเล” มีผลต่อจิตใจและสุขภาพของเราอย่างที่คาดไม่ถึงเลยทีเดียว

น้ำทะเลบำบัด
ทะเลและมหาสมุทรมีพลังอย่างน่าอัศจรรย์ “น้ำทะเลบำบัด” เป็นการรักษาร่างกายและจิตใจแบบองค์รวมตามความเชื่อโบราณว่า น้ำทะเลไม่เพียงมีสรรพคุณทางยาโดยธรรมชาติ แต่ยังมีคุณสมบัติในการบำบัดรักษาทั้งในเชิงกายภาพและเชิงเคมี ปัจจุบันสามารถรักษาได้กับภาวะการเจ็บป่วยหลายรูปแบบ การหายใจ สูดไอทะเลเข้าสู่ร่างกายจะช่วยลดอาการระคายเคืองของเยื่อบุจมูก รวมทั้งช่วยปกป้องเยื่อบุจมูกที่อักเสบและเสริมสร้างเยื่อบุจมูกขึ้นใหม่ หรือจะใช้สเปรย์สำหรับพ่นจมูก ที่เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำทะเลบริสุทธิ์จากทะเลเอเดรียติกเป็นส่วนประกอบหลัก และผ่านกรรมวิธีทำให้สะอาดปราศจากเชื้อ ไม่ใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งใด ๆ มีความเหมาะสมสำหรับการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูก และช่วยบรรเทาอาการหายใจลำบาก ใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก www.aquamaristhailand.com)

ทะเลดีต่อสุขภาพ
สรรพคุณสุดเลิศอีกอย่างหนึ่งของน้ำทะเลที่ดีต่อสุขภาพก็คือ ช่วยสมานแผลและลดการอักเสบของผิวหนังได้เป็นอย่างดี และการสูดหายใจเข้าให้เต็มปอดริมทะเล เป็นการรับออกซิเจนที่ดีต่อระบบทางเดินหายใจของเราอีกด้วย และหากสาว ๆ หนุ่ม ๆ อยากมีผิวกายที่เรียบเนียนสวย ทรายริมทะเลก็เป็นคำตอบที่ดี ไปนอนเล่นกันได้เลย เพราะเมื่อเรานำทรายมาขัดตัวเบา ๆ เซลล์ผิวที่ตายแล้วก็จะหลุดออกไป ดียิ่งกว่าไปทำสปาซะอีก สิ่งดีๆ อีกอย่างที่เราจะได้จากทะเลนั่นคือ แสงแดดในช่วงเวลาดี ๆ ตั้งแต่เวลา 07.00-09.00 น. แสงแดดในช่วงนี้จะช่วยเสริมสร้างวิตามินดี เพิ่มออกซิเจนในเลือดของเรา ไปทะเลทั้งทีก็อย่าลืมตื่นเช้า ๆ มาเดินสูดอากาศและรับแสงแดดนะคะ

ทะเลคลายความเครียด
ไม่ว่าแต่ละวันเราจะเจอปัญหาหนักหนา รู้สึกเหนื่อยล้าแค่ไหน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน การเรียน ความรัก ฯลฯ เพียงแค่เราได้ไปเที่ยวทะเล แล้วทิ้งทุกอย่างไว้ที่นั่น ได้สูดอากาศริมชายหาด ได้สัมผัสแสงแดด ได้เล่นน้ำทะเล ชมวิว ชมนก ชมเรือ ยิ่งไปกับคนที่เรารักหรือครอบครัวของเราก็ดีไปอีก เพียงเท่านี้ก็ทำให้คุณผ่อนคลายความเครียดไปได้หมดแล้วล่ะค่ะ

รู้แล้วใช่ไหมล่ะ ว่าการไปเที่ยวทะเลมันดียังไง เพราะฉะนั้นรีบไปกันเลยนะคะ ยิ่งหน้าร้อนแบบนี้ยิ่งดีเลย ชวนคนที่คุณรักหรือครอบครัวไปด้วย จะได้ดีทั้งต่อสุขภาพ จิตใจ และความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักค่ะ ไปสูดอากาศดี ๆ ที่ทะเลแบบนี้ ก็จะทำให้เรามีสุขภาพดี ไม่เกิดอาการไอ จาม คัดจมูกน้ำมูกไหล เป็นไข้หวัดหรือโรคอื่น ๆ แล้วล่ะค่ะ

มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการไปเที่ยวทะเลเพื่อเยียวยาสุขภาพกันค่ะ และสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.aquamaristhailand.com นะคะ

 

By ปังปอนด์
ภาพประกอบจาก unsplash