มลภาวะทางอากาศ มหันตภัยต่อสุขภาพของคนเอเชีย
ตั้งแต่กรุงเทพฯ ประเทศไทยไปจนถึงเกาหลีใต้ และอินเดีย มลภาวะทางอากาศกำลังทำให้หลายเมืองใหญ่หายใจไม่สะดวกนัก ทำให้ภาครัฐต้องขยับตัวออกมาตรการหลากหลายเพื่อรับมือกับฝุ่นควัน และป้องกันไม่ให้ฝุ่นตัวร้ายทำลายประชาชน
ถึงแม้ว่าภาครัฐจะมีความพยายามอย่างมากในการสู้รบปรบมือกับมลภาวะทางอากาศ แต่สถานการณ์ดังกล่าวกลับไม่บรรเทาลงเท่าไรนัก เพราะต้องหาความสมดุลระหว่างการเติบโตทางเศรษฐกิจไปพร้อมกับรักษาสภาพแวดล้อม
เป็นเวลากว่าสัปดาห์ที่กรุงเทพฯ ไม่ได้มองเห็นท้องฟ้าสดใส เนื่องจากรถยนต์หนาแน่น งานก่อสร้าง การเผาพื้นที่เกษตร การเดินเครื่องจักรในโรงงาน และการผลิตไฟฟ้าจากถ่านหิน อากาศนิ่ง ๆ ทำให้ท้องฟ้ากลายเป็นสีเทาทึม มลภาวะตัวร้ายที่สุดคือ PM2.5 ซึ่งเป็นฝุ่นคัวนขาดเล็กว่า 2.5 ไมครอน ซึ่งสามารถซึมเข้าไปในปอด ก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับทางเดินหายใจและหัวใจ ฝุ่นควันชนิดดังกล่าวได้สูงถึงระดับที่ไม่ปลอดภัยของหลายประเทศ
ทุกวันนี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกหากจะเห็นคนยืนต่อคิวหน้าร้านขายยาระหว่างพักกลางวันเพื่อซื้อหน้ากาก N95 ที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันฝุ่นขนาดจิ๋ว แต่หลายร้านก็ต้องติดป้ายว่าไม่มีหน้ากาก N95 จำหน่าย ซุปเปอร์มาร์เก็ตบางแห่งถึงขนาดแจdหน้ากากอนามัยเพื่อดึงดูดลูกค้า
ในขณะที่การเลือกตั้งขยับใกล้เข้ามา รัฐบาลทหารนำโดยพลเอกประยุทธ์ จันทร์โอชา ได้เดินหน้าเพื่อแก้ปัญหา กองทัพอากาศไทยได้บินเหนือน้านฟ้าเพื่อกระจายน้ำ 3,000 ลิตร โดยหวังว่าจะดูดซับฝุ่นควันและช่วยให้อากาศสะอาดขึ้น รวมถึงการปล่อยอากาศยานเพื่อทำฝนหลวง กองทัพรถดับเพลิงก็กระจายตัวฉีดพ่นน้ำสู่ท้องฟ้า นอกจากนี้ พลเอกประยุทธ์ยังพยายามสนับสนุนให้ผู้ใช้รถใช้ถนนเลือกใช้น้ำมันที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
อย่างไรก็ดี ความพยายามดังกล่าวกลับไม่เป็นผลมากนัก โดย รศ.ดร.ศิริมา ปัญญาเมธีกุล อาจารย์จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ให้สัมภาษณ์ว่า “การพ่นน้ำอาจช่วยลดปริมาณ PM 2.5 แต่เราจะเป็นต้องมีเครื่องจักร 30,000 เครื่อง ฉีดพ่นน้ำในเวลาเดียวกันหากเราต้องการกำจัดฝุ่น PM 2.5”
แต่ประเทศไทย ก็ไม่ใช่ประเทศเดียวที่เผชิญกับปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับมลภาวะทางอากาศ
ภาพถ่ายโดย Kosaku Mimura
รัฐบาลประเทศเกาหลีใต้ ได้ประกาศเตือนภัยฝุ่นควันในหลายพื้นที่ทั่วประเทศรวมถึงเมืองหลวงอย่างกรุงโซล หลังจากที่คุณภาพอากาศอยู่ในระดับที่แย่ที่สุดนับตั้งแต่ พ.ศ. 2558 ในบางพื้นที่มีการบันทึกว่ามีฝุ่น PM 2.5 มากกว่า 200 ไมโครกัรมต่อลูกบาศก์เมตร
กรุงโซลได้ใช้มาตรการฉุกเฉินเพื่อรับมือกับระดับมลภาวะที่เป็นอันตราย กระทรวงสิ่งแวดล้อมได้ออกประกาศห้ามรถบรรทุกดีเซล 320,000 คันไม่ให้เข้าไปในเมือง และแนะนำให้มีการใช้รถโดยสารสาธารณะ รวมถึงขอร้องให้ลดเวลาการทำงานตามพื้นที่ก่อสร้างอีกด้วย
ประเทศอินเดียก็กำลังเผชิญกับปัญหาดังกล่าวเช่นเดียวกัน อินเดียเผชิญกับปัญหามลภาวะทางอากาศต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปี และสถานการณ์ก็ดูแต่จะมีทีท่าเลวร้ายลงเรื่อยๆ ปีที่ผ่านมา องค์การอนามัยโลกได้เผยแพร่รายชื่อ 10 เมืองที่มีปัญหามลภาวะรุนแรงที่สุด ซึ่ง 9 ใน 10 นั้นอยู่ในประเทศอินเดีย โดยนิวเดลีอยู่อันดับที่ 6 ปริมาณ PM2.5 ที่พบในเมืองดังกล่าวสูงถึง 300 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรเมื่อไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ในขณะที่มาตรฐานขององค์การอนามัยโลกระบุว่า PM2.5 ที่ระดับ 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรเป็นภาวะไม่ปลอดภัย
ภาพถ่ายโดย Kosaku Mimura
เมื่อมลภาวะในเมืองเริ่มรุนแรงขึ้น นักการเมืองท้องถิ่นพูดถึงสถานการณ์ว่าไม่ต่างจากการอยู่อาศัยใน “ห้องรมแก๊ส”
ประเทศในเอเชียใต้ได้ร่างแผนระยะกลางเพื่อรับมือกับมลภาวะทางอากาศดังกล่าว Harsh Vardhan รัฐมนตรีกระทรวงสิ่งแวดล้อม ตั้งเป้าว่าจะลดความเข้มข้นของ PM2.5 และ PM10 ร้อยละ 20 และร้อยละ 30 ตามลำดับภายใน พ.ศ. 2567 โดยใช้ปี พ.ศ. 2560 เป็นปีฐาน
ประเทศจีนเป็นอีกหนึ่งประเทศผู้ประสบปัญหาฝุ่นควัน จากเครือข่ายโรงงานที่มีอยู่ทั่วประเทศซึ่งปล่อยควันพิษออกมาอย่างต่อเนื่อง ภัยร้ายจึงไม่ได้มีผลกระทบเพียงแต่ในเมืองใหญ่ แต่ยังส่งผลกระทบไปยังประเทศเกาหลีใต้ รวมถึงประเทศญี่ปุ่นจากกระแสลมตะวันตกที่พาหมอกควันเหล่านั้นไป
รัฐบาลกลางและรัฐบาลท้องถิ่นของประเทศจีนมีมาตรการหลากหลายในการรับมือกับมลภาวะทางอากาศ เช่น การสร้างฝนเทียม ในพ.ศ.2556 และ พ.ศ. 2557 มลภาวะในอากาศสูงถึงระดับ 500 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรในกรุงปักกิ่ง ปัจจุบัน คุณภาพอากาศในปักกิ่งก็ยังไม่ได้อยู่ในระดับที่น่าอยู่อาศัย แต่ก็ลดลงอย่างมีนัยสำคัญเหลือราว 200 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร
มลภาวะทางอากาศนับว่าเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ และอาจนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น วัณโรค องค์การอนามัยโลกระบุว่ามลภาวะทางอากาศเป็นภัยคุกคามสำคัญอันดับ 1 ใน พ.ศ. 2562 และประมาณการว่า 9 ใน 10 คนของประชากรโลกกำลังหายใจรับอากาศที่เต็มไปด้วยมลภาวะทุกวัน อากาศที่เต็มไปด้วยฝุ่นควันยังเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของประชาชน 7 ล้านคนต่อปี
สถาบันนโยบายพลังงาน (Energy Policy Institute) มหาวิทยาลัยชิคาโก รายงานว่ามลภาวะทางอากาศได้ลดอายุเฉลี่ยของประชากรโลกลง 1.8 ปี ผลกระทบดังกล่าวนั้นรุนแรงกว่าการสูบบุหรี่ ซึ่งลดอายุเฉลี่ยของประชากรราว 1.6 ปี หรือโรคเอดส์ที่ลดอายุเฉลี่ยของประชากรลง 4 เดือน
“นี่คือการบอกต่อประชาชนและผู้กำหนดนโยบายถึงผลกระทบจากมลภาวะในอากาศต่อชุมชนมนุษย์ และในทางกลับกัน ก็แสดงให้เห็นว่านโยบายที่บรรเทาปัญหาดังกล่าวนั้นมีประโยชน์มากเพียงใด” Michael Greenstone กรรมการของสถาบันให้สัมภาษณ์
มลภาวะทางอากาศกำลังทำร้ายเศรษฐกิจไทย สถาบันวิจัยกสิกรคาดว่าฝุ่นควันอาจส่งผลกระทบถึง 6.6 พันล้านบาท โดยเพิ่มต้นทุนค่ารักษาพยาบาล 3.1 พันล้านบาท และลดมูลค่าการจับจ่ายใช้สอยของนักท่องเที่ยวลง 3.5 พันล้านบาท ในขณะเดียวกัน การลงทุนในมาตรการป้องกันปัญหามลภาวะทางอากาศอาจจำเป็นต้องใช้เงินที่มีเป้าหมายเพื่อเศรษฐกิจ เช่น การก่อสร้างโครงสร้างพื้นฐาน ซึ่งรัฐบาลต้องตัดสินใจระหว่างการลดมลภาวะกับการพัฒนาเศรษฐกิจ
“เพื่อรับมือกับปัญหาอย่างยั่งยืน รัฐบาลจะต้องไปแก้ปัญหาที่ต้นตอ” ดร.กิริฎา เปาพิชิต ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยเพื่อการพัฒนาประเทศไทย ให้คำแนะนำว่าสำหรับกรุงเทพฯ นั้น การสนับสนุนให้ใช้รถยนต์สาธารณะหรือการแบ่งปันรถยนต์เพื่อการเดินทางเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ นอกจากนี้ การติดตั้งเครื่องดักจับมลภาวะในโรงงานอาจเป็นอีกทางออกหนึ่ง เช่นเดียวกับการรณรงค์ให้เกษตรกรไม่เผาไร่หลังจากการเก็บเกี่ยวในพื้นที่ชนบท
“มาตรการเหล่านี้ย่อมมาพร้อมกับต้นทุน โดยอาจส่งผลให้เศรษฐกิจชะลอตัวในระยะสั้น แต่ประเทศก็จะได้รับประโยชน์ในระยะยาว ในทางกลับกัน ต้นทุนด้านการรักษาพยาบาล และประสิทธิผลของแรงงานอาจมีราคาสูง หากรัฐบาลยังไม่จัดการกับปัญหาดังกล่าวอย่างจริงจัง ซึ่งอาจส่งผลให้เศรษฐกิจชะลอตัวในระยะยาว” ดร.กิริฎา กล่าวสรุป
Cr. www.seub.or.th
Recent Post
- อาการที่บอกว่าออกกำลังกายไม่ได้ผล
- ล้างจมูก ลดภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ ไอเรื้อรัง
- การล้างจมูก สำหรับเด็กเล็ก
- ทำไมลูกจึงไอเรื้อรัง
- ทำไมต้องฝึก ปั๊มหัวใจ
- ประโยชน์และวิธีการล้างจมูก
- โรคริดสีดวงจมูก
- รู้แบบนี้แล้ว ออกกำลังกายดีกว่า
- ล้างจมูกให้ถูกวิธี ง่ายนิดเดียว
- ล้างจมูก สูดไอน้ำร้อน หายใจโล่ง แก้หวัด
- ออกกําลังกายแบบไหน เผาผลาญได้ดีที่สุด
- วิ่งอย่างไร เลิกเสร็จได้กลับบ้านแน่ ๆ
- ทำไมคุณแม่ควรล้างจมูกให้ลูก
- การล้างจมูกสำหรับเด็กเล็ก
- ทำไมต้อง “วิ่งเทรล”
- มลภาวะทางอากาศ มหันตภัยต่อสุขภาพของคนเอเชีย
- เล่นสกปรกเลอะเทอะ กระตุ้นภูมิคุ้มกันจริงหรือ
- คลายข้อสงสัย…เรื่องล้างจมูก (ตอนที่ 2)
- ล้างจมูก ช่วยลดภูมิแพ้ และไม่ป่วยง่าย
- 7 สิ่งสกปรก ที่คนเราสัมผัสตลอดเวลา
- การล้างจมูกให้ลูกน้อย
- ฝึกหายใจ แบบนักวิ่ง
- วิธีล้างจมูกแบบไหน เหมาะกับลูกเรา
- ใช้ดีบอกต่อ รีวิว : อควา มาริส เบบี้ สเปรย์พ่นจมูกสำหรับเด็กอ่อน
- หนูน้อยภูมิแพ้ กับการดูแลสุขภาพหน้าหนาว
- โรคฮิตหน้าฝน หมั่นดูแลสุขภาพป้องกันได้
- อาหารต้านภูมิแพ้
- ล้างจมูกช่วยลดโอกาสเกิดภูมิแพ้ และอาการป่วยจากระบบทางเดินหายใจ
- 5 โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจที่มากับหน้าฝน
- คลายข้อสงสัย การล้างจมูก
- 4 วิธีรับมือหน้าฝนอย่างง่าย ๆ เพื่อสุขภาพแข็งแรง
- วิธีการขับเสมหะในปอดและลำคอ
- อันตรายในหน้าฝน
- เคยสงสัยกันไหมว่า… ทำไมเราต้องล้างจมูก
- เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน อากาศเปลี่ยน จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง
- 6 โรคหน้าฝน ที่ไม่รัก
- วิธีเตรียมตัวรับมือกับ “โรค” ที่มาพร้อมหน้าฝน
- ส่องวิธีรีไซเคิลอย่างมีประสิทธิภาพตามแบบฉบับสวีเดน
- โลกจะต้องเผชิญปัญหาอะไร เมื่อยาปฏิชีวนะใช้ไม่ได้ผลอีกต่อไป
- ระวังบ้านชื้น มีรา ก่อปัญหาทางเดินหายใจ
- พิพิธภัณฑ์ อึ ในญี่ปุ่น ให้ผู้คนได้เล่นสนุกกับอึหลากสีสัน
- เหตุใดคนสมัยนี้จึงเป็นภูมิแพ้กันเยอะ
- กัญชา: พืชร้ายหรือสมุนไพรทางเลือก
- พระราชพิธีบรมราชาภิเษก
- ล้างจมูก วิธีทำความสะอาดจมูกง่าย ๆ ด้วยตนเอง
- โรคพึงระวังในช่วงหน้าร้อน
- ฝุ่นพิษเกิดขึ้นได้ อยู่กลางแจ้งต้องระวัง
- เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไร ไม่เป็นหวัด
- สาดน้ำสงกรานต์อย่างปลอดภัย
- การแก้ปัญหา PM 2.5 ของประเทศอื่น
- สดร. พัฒนาแบบจำลองค้นหาพยากรณ์อากาศ ต้นตอฝุ่น PM 2.5
- ทำความรู้จัก “ปอดอุดกั้นเรื้อรัง” อีกผลกระทบปริมาณฝุ่นเกินมาตรฐาน
- ที่เธอเห็น ค่าฝุ่นมันขึ้นมา
- ฝุ่นละออง PM 2.5 รับมืออย่างไร…ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
- อควา มาริส สตรอง ตัวเลือกช่วยล้างน้ำมูก…แก้คัดแน่นจมูก
- มลพิษทางอากาศมาจากไหน
- ฝุ่นเยอะต้องระวัง…โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในเด็ก
- “4 แอปพลิเคชัน วัดค่าฝุ่นละออง” โหลดด่วน! รู้ทันมลพิษ PM2.5
- 5 จังหวัดอากาศดี หนีมลภาวะฝุ่นพิษ PM 2.5
- “เด็กเล็ก” เสี่ยงรับฝุ่นพิษ PM 2.5 มากกว่าผู้ใหญ่
- รัฐบาลแถลงด่วน 9 มาตรการสู้ฝุ่นพิษ
- ทำไมสเปรย์พ่นจมูกจึงช่วยเรื่องฝุ่นพิษ PM 2.5 ได้
- ฝุ่นพิษภัยเงียบทำลายสุขภาพของคนเมือง ที่ป้องกันได้
- เลือกผ้าปิดจมูกอย่างไรให้เหมาะกับการใช้งาน
- รู้จัก PM 2.5 ฝุ่นจิ๋วสุดร้าย บ่อนทำลายสุขภาพ
- 5 ทะเลสวยหน้าหนาวที่น่าไปสุด ๆ สำหรับคนเป็นภูมิแพ้
- โรคภูมิแพ้จมูก…ใช่โรคเดียวกับภูมิแพ้อากาศหรือเปล่านะ
- ภูมิแพ้ในเด็ก ค่อย ๆ ปรับแก้อย่างไรให้ได้ผล
- ต้องสังเกต…ขี้มูกสีแบบนี้ไม่ดีแน่!!
- 4 วิธีสั่งน้ำมูกอย่างปลอดภัย
- เคล็ดไม่ลับ 3 วิธีลดบุหรี่ บรรเทาไอ ปัญหาทางเดินหายใจอย่างได้ผล
- 5 สมุนไพรกินแก้คัดจมูก
- จัดห้องนอนให้เคลียร์…ไม่ต้องเพลียเพราะปัญหาภูมิแพ้
- มะเร็งโพรงจมูก…ภัยเงียบที่ต้องระวัง
- ภูมิแพ้เกสรดอกไม้…บรรเทาได้ด้วยเคล็ดลับจากท้องทะเล
- รู้หรือไม่…จมูกก็บอกโรคได้นะ
- 9 วิธีเอาชนะโรคภูมิแพ้ด้วยตัวเอง
- เจ้าตัวเล็กแพ้อากาศ คุณพ่อคุณแม่ช่วยบรรเทาได้ด้วย 4 วิธีสุดเบสิก
- 5 วิธีบรรเทาอาการระคายเคืองจมูกด้วยตัวเองง่าย ๆ
- มารับมือกับโรคภูมิแพ้ของลูก ในฤดูหนาวกันดีกว่า
- โรคภูมิแพ้อากาศในเด็กหายได้ เพียงแค่รู้วิธี
- โรคภูมิแพ้อากาศหนาว โรคแปลกที่กำเริบหนักในฤดูหนาว
- 4 เทคนิคง่าย ๆ เคลียร์จมูกลูกให้โล่งด้วยสองมือแม่
- ฤดูหนาวเข้ามาเยือน แพทย์เตือนต้องระวังโรค… ไข้หวัดใหญ่
- โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ที่มักพบบ่อยในช่วงฤดูหนาว
- “มลพิษ” ภัยคุกคามสุขภาพคนไทย
- ทำความรู้จัก โรคภูมิแพ้ อันตรายถึงชีวิต! หากไม่รู้วิธีดูแลที่ถูกต้อง
- โรคแพ้อากาศหายได้ เพียงแค่รู้วิธีดูแลตนเอง
- หายใจติดขัด มีกลิ่นคาวที่จมูก น้ำมูกเยอะ หรือจะเป็น “ริดสีดวงจมูก”
- 5 ข้อควรรู้!! ดูแลตัวเองอย่างไร ให้ปลอดภัยจากไรฝุ่น
- ทะเลดีกับเราอย่างไร
- 5 กลุ่มโรคอันตรายที่มากับหน้าฝน
- ไขปัญหาข้องใจ “ไซนัสอักเสบ” เกิดขึ้นได้อย่างไร ?
- ทำไมถึงคัดจมูก
- คัดจมูก น้ำมูกอุดตัน หายใจไม่ออก ทำยังไงดีนะ
- สั่งน้ำมูกมีเลือดปน คนเป็นหวัดอย่านิ่งนอนใจ
- 5 วิธีพิชิตโรคภูมิแพ้ได้ไม่ยาก
- “มลพิษในอากาศ” อันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
- โรคภูมิแพ้ รู้ทัน ป้องกันได้
- รู้เท่าทัน ป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจในฤดูฝน
- เมืองกรุงมลพิษสะสม บั่นทอนระบบหายใจ
- การดูแลลูกน้อย ด้วยตัวช่วยดี ๆ
- ติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ โรคยอดฮิตที่ไม่ควรมองข้าม
- เช็คอาการส่อไซนัส
- ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ทำไมเป็นกันมากขึ้น
- ลูกแค่เป็นหวัด หรือไซนัสอักเสบ
- 4 โรคอันตราย จากไรฝุ่นในบ้าน
- มลพิษทางอากาศ ภัยร้ายของคนเมือง
- ดูแลตัวเองเมื่อป่วยแพ้อากาศ ช่วงหน้าฝน
- เตรียมรับมือ ‘อาการคัดจมูก’ ในฤดูในฝน
- อันตรายจากฝุ่นกับ โรคร้ายแรงเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจที่ต้องระวัง
- วิธีแก้คัดจมูก คัดจมูกหายใจไม่สะดวกแก้อย่างไร
- ลูกเป็นภูมิแพ้ แพ้อากาศบ่อย ๆ พ่อแม่ช่วยลูกได้ด้วยวิธีเหล่านี้
- การรักษาไซนัสอักเสบเบื้องต้นด้วยตัวเอง
- การหายใจขจัดความเครียด
- โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ ที่พบได้บ่อยในหน้าฝน
- แพ้อากาศ ยามฝนตก
- ไขข้อสงสัย ทำไมเปียกฝนแล้วต้อง เป็นหวัด
- ช่วงฤดูฝน…ภูมิแพ้ต่าง ๆ ต้องพึงระวัง
- จามและคัดจมูกจากแพ้อากาศ
- “ไซนัสอักเสบ” หายได้ถ้ารู้เท่าทัน!
- ภูมิชีวิตดี หลีกหนีไซนัสอักเสบ
- โรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ช่วงอากาศเปลี่ยน
- การรักษาผู้ป่วยที่มีริดสีดวงจมูก
- วิธีรักษาโรคภูมิแพ้อากาศ
- มลพิษในอากาศ กับโรคภูมิแพ้ของระบบทางเดินหายใจ
- โรคริดสีดวงจมูก
- “มลพิษในอากาศ” อันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
- หายใจให้ถูกวิธี พาชีวีแข็งแรง
- จาม ไอ น้ำมูกไหล จากฝุ่นในบ้าน
- “ทะเล” ตัวช่วยเยียวยาสุขภาพ
- วิธีแก้อาการคัดจมูก น้ำมูกไหล
- โรคติดเชื้อเฉียบพลันระบบทางเดินหายใจในเด็ก
- สาเหตุที่พบบ่อยของอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลเรื้อรัง
- ไซนัสอักเสบ นับเป็นโรคติดต่อหรือไม่ ?
- หายใจเพื่อสุขภาพ
- การตรวจรักษาอาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ไซนัส
- ใครบ้างที่เสี่ยงป่วยเป็น ‘ไซนัสอักเสบ’ ได้
- 5 เหตุผลที่การไปทะเลนั้นดีต่อสุขภาพ
- Aqua Maris Junior Nasal Spray and Baby Nasal Drops
- น้ำมูกเรื้อรัง ระวัง !!! ไซนัสอักเสบ
- โรคหวัดภูมิแพ้
- วิธีเพิ่มออกซิเจนในร่างกาย …เคล็ดลับสำหรับคนรักสุขภาพ
- โรคไซนัสอักเสบในเด็ก
- จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นโรคภูมิแพ้
- เที่ยวทะเลแบบไหนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
- ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้จาก “ไซนัสอักเสบ”
- โรคภูมิแพ้มีสาเหตุมาจากอะไร
- 5 วิธีการหายใจ ปรับเปลี่ยนชีวิตคุณ
- หายใจคลายเครียด
- ไรฝุ่นก่อภูมิแพ้ อันตรายของคุณแม่ตั้งครรภ์
- เตรียมพร้อมการฝึกหายใจสไตล์โยคะ
- “ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน” กับ “ไซนัสอักเสบเรื้อรัง” แตกต่างกันอย่างไร
- ภาวะแทรกซ้อนจากโรคภูมิแพ้จมูก
- มหัศจรรย์การหายใจ ให้ชีวิตยืนยาว
- มลพิษทางอากาศกับระบบทางเดินหายใจ
- โรคภูมิแพ้อากาศ ทำไมถึงแพ้ อาการและสาเหตุ?
- ระวังอันตรายที่มากับ โรคภูมิแพ้จมูก หรือ โรคภูมิแพ้อากาศ
- ไซนัสอักเสบ
- ร่างกายต้องการทะเลจริง ๆ นะ
- 8 วิธีหายใจที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพ
- “โรคระบบทางเดินหายใจ” เมื่อสูด “ฝุ่นละออง” เข้าไป
- ศาสตร์แห่งน้ำทะเลเพื่อสุขภาพ
- 7 วิธีปฏิบัติ ทำอย่างไรให้หายจากโรคแพ้อากาศ
- ฝึกลมหายใจเพื่อการดีท็อกซ์
- โรคภูมิแพ้ รู้ทันป้องกันได้
- น้ำทะเลบำบัด (Thalassotherapy)
- เพิ่มพลังด้วยการหายใจ
- อากาศสกปรกทำให้ท่านอายุสั้น
- ทะเลดียังไง…
- การหายใจ… ล้างพิษ
- การใช้ประโยชน์จากน้ำทะเล
- 4 Steps หายใจเพิ่มออกซิเจน
- 13 วิธีป้องกันตนเอง…ในวันที่หมอกควันปกคลุมเมือง
- ฝุ่นละอองและผลต่อสุขภาพ
- วิธีหายใจที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพ
- การหายใจที่ถูกต้องช่วยป้องกันและรักษาโรคร้ายได้
- 10 สิ่งดี ๆ จากทะเล ยาวิเศษจากธรรมชาติ
- อากาศที่บริสุทธิ์ กับ การพักผ่อนเพียงพอ
- การตรวจรักษาอาการ “หายใจไม่สะดวก”
- ดูแลสุขภาพหน้าฝน
- แพ้อากาศ ต่างจาก โรคไข้หวัดอย่างไร
- 5 วิธีป้องกันมลพิษในอากาศช่วงตั้งครรภ์
- พลังแห่งสายน้ำ ความอัศจรรย์แห่งการรักษาจิตใจ
- การป้องกันฝุ่นละอองเพื่อสุขภาพที่ดี
- ไซนัสคืออะไร ทำไมมักจะเป็นหลังเป็นหวัด
- วิธีเปิดรับความสุขจากทะเล
- การฝึกหายใจเพียง 15 วินาทีสามารถทำให้จิตใจมีสมาธิได้
- การรักษาโรคหอบหืด ด้วยวิธีธรรมชาติบำบัด
- บำบัดความสวยด้วยน้ำทะเล
- 6 กลุ่มอาหารช่วยต้านโรคภูมิแพ้
- “โรคระบบทางเดินหายใจ” เมื่อสูด “ฝุ่นละออง”
- รีวิว สเปรย์น้ำทะเลพ่นจมูก ล้างจมูกเด็ก อควา มาริส เบบี้
- 5 วิธีแก้คัดจมูก หายใจไม่ออกตอนเป็นหวัด
- 8 ประโยชน์ดี๊ดี เมื่อคุณไปทะเล !
- Aqua Maris Review
- ขับสารพิษง่าย ๆ ด้วยการหายใจ
- สิ่งดี ๆ จากทะเล ยาวิเศษจากธรรมชาติ
- ทำไมต้องใช้สเปรย์น้ำทะเลพ่นจมูก
- รีวิวสาธิตวิธีการใช้ อควา มาริส เบบี้ สเปรย์ ทำความสะอาดจมูกลูกน้อย
- ทำความสะอาดโพรงจมูกลูกน้อย ด้วยสเปรย์สำหรับพ่นจมูกสำหรับเด็ก อควา มาริส เบบี้ สเปรย์
- รีวิว Aqua Maris Classic แก้แน่นจมูกอากาศเปลี่ยนที่ฮ่องกง
- ดีเคเอสเอช นำ อควา มาริส ผลิตภัณฑ์สำหรับพ่นจมูกจากน้ำทะเลธรรมชาติ สู่ภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
- หมดปัญหาแต่งหน้าไป ฟืดฟาดไป! รีวิว Aqua Maris ตัวช่วยดีๆ บอกลาภูมิแพ้ให้ปลอดโปร่งในทุกวัน…
- สเปรย์พ่นจมูกจากน้ำทะเลธรรมชาติ 100% Aqua Maris Strong Nasal Spray
- Aqua Maris Nasal Spray สเปรย์พ่นจมูก ฮีโร่ของคนโพรงจมูกแห้ง
- ผลิตภัณฑ์ “อควา มาริส” (Aqua Maris) สเปรย์สำหรับพ่นหรือล้างจมูก
- การตรวจรักษาอาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ไซนัส
- เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ “อควา มาริส” (Aqua Maris) สเปรย์สำหรับพ่นหรือล้างจมูก