สั่งน้ำมูกมีเลือดปน คนเป็นหวัดอย่านิ่งนอนใจ

คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย สามารถทำให้เราเป็นหวัด คัดจมูก ไอและมีเสมหะได้ง่าย ซึ่งก็เป็นความไม่สบายกายที่ไม่ใหญ่โตอะไร เราสามารถดูแลตัวเองได้ แต่เมื่อไหร่ที่สั่งน้ำมูกแล้วมีเลือดปนออกมา อย่าได้นิ่งนอนใจเป็นอันขาด เพราะนั่นอาจมีสาเหตุดังต่อไปนี้

1. ภาวะเยื่อบุโพรงจมูกบวม
   ภาวะเยื่อบุโพรงจมูกบวม สามารถเกิดขึ้นได้จากทั้ง 2 สาเหตุคือ เกิดจากไข้หวัดธรรมดาหรือจะเกิดจากไซนัสอักเสบก็ได้ หากเป็นอาการน้ำมูกปนเลือดที่เป็นอยู่ใช่ไข้หวัดธรรมดานั้น จะมีน้ำมูกใส ๆ ปนเลือดในบางครั้ง โดยเฉพาะตอนสั่งน้ำมูกแรง ๆ ร่วมกับมีอาจอาการจามบ่อย ๆ เมื่ออากาศเปลี่ยน หรือที่เรียกว่าอาการเยื่อบุโพรงจมูกบวมจากการแพ้อากาศ แต่ถ้าเกิดจากอาการไซนัสอักเสบ จะมีอาการน้ำมูกเป็นเลือดปน มีหนองปนน้ำมูกออกมา หายใจมีกลิ่นเหม็น เป็นหวัด ไอ จาม ร่วมกับอาการปวดหน่วง ๆ บริเวณหน้าผากและใต้ตาบ่อย ๆ พร้อมกับน้ำมูกมีเป็นเลือดบ้าง น้ำมูกมีสีเขียวหรือปนหนอง
2. ริดสีดวงจมูก
   ริดสีดวงจมูก เป็นผลมาจากการติดเชื้อและอักเสบของเยื่อบุจมูก ซึ่งเกิดจากการอักเสบเรื้อรังจากโรคหอบหืด ภูมิแพ้ หรือความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน โดยเป็นเกิดติ่งเนื้อเมือกขึ้นในโพรงจมูกข้างใดข้างหนึ่ง ทำให้เกิดการอุดตัน ปิดกั้นทางเดินหายใจ มีอาการคัดแน่นจมูกตลอดเวลา พูดเสียงขึ้นจมูก รวมไปถึงอาจไม่มีความรู้สึกในการรับรู้กลิ่น น้ำมูกออกเป็นหนอง ปนเลือด หรือปวดที่หัวคิ้วหรือโหนกแก้มร่วมด้วย
3. มะเร็งหลังโพรงจมูก
   มะเร็งโพรงจมูกนั้น เกิดจากการเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติหรือมีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับเซลล์ ความเปลี่ยนแปลงนี้อาจก่อให้เกิดเนื้อร้ายที่สามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ ซึ่งอาการโดยทั่วไปที่พบได้บ่อยคือ แน่นจมูก หายใจไม่ค่อยสะดวก มีน้ำมูกไหลลงคอเรื้อรัง ที่สำคัญมีน้ำมูกปนเลือดบ่อยครั้ง ร่วมกับมีอาการชาที่ใบหน้า มองเห็นภาพซ้อน คลำได้ก้อนบริเวณลำคอ (ข้อมูลจาก kapook.com)

วิธีการดูแลตัวเองเมื่อเป็นหวัดและมีอาการสั่งน้ำมูกเป็นเลือด

• หลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้
  การหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ คือ วิธีปฏิบัติที่ดีที่สุด อย่างคนที่แพ้ฝุ่นในอากาศ ก็ต้องเลี่ยงฝุ่น ไม่ว่าจะทั้งนอกบ้านและในบ้าน และหากมีผู้ป่วยโรคแพ้ อากาศอยู่ในบ้าน ก็ไม่ควรปูพรม หรือมีสิ่งของในบ้านมากเกินไป เพราะจะเป็นตัวเก็บฝุ่น อีกทั้งยังทำความสะอาดยากด้วยค่ะ
• ควรดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ
  โดยการทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หากเกิดความเครียดมาก ก็ให้ผ่อนคลายความเครียดนะคะ เพราะการดูแลสุขภาพกายและใจให้ดีจะช่วยได้มากค่ะ

  
  

• รักษาอาการคัดจมูกด้วยตัวช่วยดี ๆ
  คุณอาจเลือกรักษาอาการคัดจมูกให้หายเร็ว ๆ ด้วยตัวช่วยดี ๆ ก็ได้ อย่างสเปรย์สำหรับพ่นจมูก ที่เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำทะเลบริสุทธิ์จากทะเลเอเดรียติกเป็นส่วนประกอบหลัก และผ่านกรรมวิธีทำให้สะอาดปราศจากเชื้อ ไม่ใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งใด ๆ มีความเหมาะสมสำหรับการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูก เมื่อมีอาการจมูกแห้งหรือระคายเคืองภายในจมูก และช่วยบรรเทาอาการหายใจลำบาก ใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก www.aquamaristhailand.com)

ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ การดูแลสุขภาพของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอ เป็นสิ่งที่สำคัญมากนะคะ หากมีอาการป่วยแม้เพียงนิด แอดมินว่ารีบดูแลตัวเองให้หายจากการอาการป่วยจะดีกว่าค่ะ เพราะหากปล่อยไว้นาน อาจจำพาโรคร้ายมาสู่เราได้อย่างไม่คาดคิดได้นะคะ

มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยวิธีการดูแลตนเองง่าย ๆ หากสั่งน้ำมูกออกมาเป็นเลือดนะคะ

Cr. kapook