5 วิธีแก้คัดจมูก หายใจไม่ออกตอนเป็นหวัด
อย่าปล่อยให้อาการคัดจมูกสร้างความกวนใจให้เราอยู่เลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนเป็นหวัดด้วยนี่ยิ่งลำบาก ไหนจะปวดหัว เป็นไข้ ยังต้องมาคัดจมูกด้วย ซึ่งจริง ๆ แล้วเราสามารถแก้อาการคัดจมูกด้วยตัวเองได้นะคะ วิธีการก็ไม่ยากเลย เพื่อน ๆ ลองไปทำตามกันดูนะ
- จิบชาร้อน ชาเขียวร้อนหรือชาดำร้อนผสมมะนาวน้ำผึ้ง จะช่วยขับไล่แบคทีเรียและเชื้อหวัดออกไปจากร่างกายได้ ช่วยลดน้ำมูกและเสมหะที่มีอยู่ แถมอาการเจ็บคอก็จะหายได้ด้วยฤทธิ์ยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้งด้วย
- กินเมนูเผ็ดร้อน เมนูต้มยำ แกงป่า แกงเผ็ด หรือเมนูที่มีส่วนประกอบของเครื่องเทศเผ็ดร้อนทุกถ้วยจะช่วยไล่เชื้อหวัด ยิ่งถ้าซดน้ำต้มยำ น้ำแกงส้มรสชาติเข้มข้นเข้าไป ก็จะช่วยให้รู้สึกโล่งจมูกขึ้น
- ซุปไก่ก็ช่วย นอกจากจะช่วยต้านหวัดได้แล้ว ซุปไก่ยังสามารถรักษาอาการคัดจมูก คลื่นไส้ และอาการเวียนศีรษะได้เป็นอย่างดี แถมถ้าได้ซดน้ำซุปร้อน ๆ คล่องคอในตอนป่วย ร่างกายก็จะรู้สึกดีขึ้นอีกด้วย
- สมุนไพรแก้คัดจมูกก็มี นอกจากอาหารแล้วก็ยังมีสมุนไพรอีกหลายชนิด ที่ช่วยแก้คัดจมูกได้ ไม่ว่าจะเป็นหอมแดง ฟ้าทะลายโจร กระเทียม ขิง หรือตะไคร้
- สูดดมไอน้ำ โดยใช้หม้อน้ำตั้งไฟให้เดือดเป็นไอ โขลกหอมแดง แง่งขิง ใส่ลงไปในหม้อ รอให้ได้กลิ่นหอมของสมุนไพร แล้วค่อย ๆ สูดดมเอาไอน้ำนั้นเข้าไป จะช่วยคลายอาการอึดอัดหายใจไม่ค่อยออกไปได้บ้าง
และนอกจาก 5 วิธีที่ผ่านมาข้างต้นแล้ว แอดมินขอเสนออีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยแก้อาการคัดจมูกได้ นั่นคือ ผลิตภัณฑ์ อควา มาริส สเปรย์น้ำทะเลพ่นจมูก สำหรับทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่โพรงจมูก เพื่อน ๆ สามารถรู้จักกับอควา มาริส ได้ที่นี่นะคะ
Cr. เนื้อหาส่วนหนึ่งมาจาก kapook
Recent Post
- รีวิว สเปรย์น้ำทะเลพ่นจมูก ล้างจมูกเด็ก อควา มาริส เบบี้
- 5 วิธีแก้คัดจมูก หายใจไม่ออกตอนเป็นหวัด
- 8 ประโยชน์ดี๊ดี เมื่อคุณไปทะเล !
- Aqua Maris Review
- ขับสารพิษง่าย ๆ ด้วยการหายใจ
- สิ่งดี ๆ จากทะเล ยาวิเศษจากธรรมชาติ
- ทำไมต้องใช้สเปรย์น้ำทะเลพ่นจมูก
- รีวิวสาธิตวิธีการใช้ อควา มาริส เบบี้ สเปรย์ ทำความสะอาดจมูกลูกน้อย
- ทำความสะอาดโพรงจมูกลูกน้อย ด้วยสเปรย์สำหรับพ่นจมูกสำหรับเด็ก อควา มาริส เบบี้ สเปรย์
- รีวิว Aqua Maris Classic แก้แน่นจมูกอากาศเปลี่ยนที่ฮ่องกง
- ดีเคเอสเอช นำ อควา มาริส ผลิตภัณฑ์สำหรับพ่นจมูกจากน้ำทะเลธรรมชาติ สู่ภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
- หมดปัญหาแต่งหน้าไป ฟืดฟาดไป! รีวิว Aqua Maris ตัวช่วยดีๆ บอกลาภูมิแพ้ให้ปลอดโปร่งในทุกวัน…
- สเปรย์พ่นจมูกจากน้ำทะเลธรรมชาติ 100% Aqua Maris Strong Nasal Spray
- Aqua Maris Nasal Spray สเปรย์พ่นจมูก ฮีโร่ของคนโพรงจมูกแห้ง
- ผลิตภัณฑ์ “อควา มาริส” (Aqua Maris) สเปรย์สำหรับพ่นหรือล้างจมูก
- เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ “อควา มาริส” (Aqua Maris) สเปรย์สำหรับพ่นหรือล้างจมูก